Sex से दूर रहना? जानिए यौन संयम के दुष्प्रभाव

रिलेशनशिपSex से दूर रहना? जानिए यौन संयम के दुष्प्रभाव

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सेक्स मानव जीवन की वह भावना है जिसे लगभग हर वयस्क पुरुष या महिला अपने जीवन में पूर्णतम स्तर तक अनुभव करना चाहता है। यौवन से वयस्कता तक एक संक्रमण के रूप में, सहमति से यौन संबंध समय की अवधि में होना चाहिए। चाहे विवाहित हों या नहीं, शोध कहता है कि नियमित यौन गतिविधियों में शामिल होने से व्यक्ति के मूड पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है और अपने पार्टनर के साथ उनके रिश्ते भी बेहतर हो सकते हैं। लेकिन कोई नियम पुस्तिका नहीं है कि कोई अपने साथी के साथ कितनी बार सेक्स कर सकता है और लंबे समय तक चलने वाले यौन जीवन की विशिष्ट अवधि क्या है।

सेक्स न करना पार्टनर्स के मन में नकारात्मक प्रभाव छोड़ता है

जब यौन जीवन की बात आती है तो नियम और विनियमों के लिए कोई गाइडबुक नहीं लिख सकता है। हालांकि लंबे समय जैसे महीनों या सालों तक सेक्स न करना भी पार्टनर्स के मन में नकारात्मक प्रभाव छोड़ सकता है। सेक्स की कम फ्रीक्वेंसी का पार्टनर के शरीर और दिमाग पर अपना बुरा असर पड़ सकता है। उम्र और कुछ सामाजिक-आर्थिक कारकों और पारिवारिक स्थितियों के आधार पर, भागीदारों के बीच यौन परिवर्तन होने की आवृत्ति।

आइए जानते हैं रिश्तों में सेक्स न करने या यौन संयम न रखने से होने वाले शारीरिक नकारात्मक प्रभावों को

लेकिन सेक्स न करना रिश्ते में नकारात्मकता का एक प्रमुख कारण है और कई शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से प्रभावित होने के जाल में फंसना भी है। तो आइए जानते हैं रिश्तों में सेक्स न करने या यौन संयम न रखने से होने वाले शारीरिक नकारात्मक प्रभावों को। अनियमित या बार-बार सेक्स करने से पुरुषों में विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियां हो सकती हैं जैसे कि प्रतिगामी स्खलन, शीघ्रपतन, स्तंभन दोष, मूत्र पथ के संक्रमण और प्रोस्टेट विकार, आदि। महिलाओं द्वारा सामना की जाने वाली आम यौन स्वास्थ्य समस्याएं योनि सूखापन, संभोग दर्द, मासिक धर्म दर्द, पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम, मूत्र पथ संक्रमण, श्रोणि तल की कमजोरी इत्यादि हैं।

कुछ पुरुषों और महिलाओं को संभोग की कमी के कारण शारीरिक स्वास्थ्य समस्याओं से भी गुज़रना पड़ सकता है जैसे कि मोटापा, उच्च रक्तचाप, थायरॉयड विकार, पीठ के निचले हिस्से की समस्याएं, थकान आदि होने की संभावना बढ़ जाती है। विभिन्न एंडोर्फिन और फील-गुड हार्मोन होते हैं। जो लंबे समय तक अपने साथी के साथ यौन संबंध नहीं बनाने पर जारी हो जाते हैं। यह सिर्फ व्यक्ति के मूड को प्रभावित करता है और यहां तक ​​कि उन्हें अवसाद और अन्य परेशान करने वाली मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं में भी डाल देता है। व्यक्ति गुणवत्तापूर्ण नींद भी खो सकता है क्योंकि वे शारीरिक स्तर पर अपने साथियों से नहीं जुड़ पाते हैं।

कई वर्षों तक जोड़ों के बीच शारीरिक अंतरंगता और संभोग की कमी के कारण नींद में खलल पड़ सकता है। कुछ जोड़ों को लंबे समय तक संभोग न करने पर मानसिक थकावट और संबंधों में टकराव भी महसूस हो सकता है। कपल्स के बीच आत्म-मूल्य और चिंता के सवाल भी हो सकते हैं जिससे रिश्ते में असुरक्षा पैदा हो सकती है।

लोग सेक्स से परहेज क्यों करते हैं इसके कई कारण हैं। उदाहरण के लिए, कुछ जोड़े सेक्स को अपने रिश्ते की जरूरत बना सकते हैं जबकि कुछ जोड़े अपने बच्चे पैदा करने के वर्षों के बाद शारीरिक अंतरंगता की आवश्यकता को धीमा कर सकते हैं। जो भी हो, अगर दोनों पार्टनर ने आपसी सहमति से अपने जीवन में सेक्स नहीं करने का फैसला किया है तो रिश्ता मजबूत बना रहेगा। जब संदेह हो, तो यौन गतिविधियों को रोकने के संबंध में और यह उनके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर सकता है, इस बारे में कोई भी निर्णय लेने से पहले जोड़े अपने डॉक्टरों से परामर्श कर सकते हैं।

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