जब भी मां की बात होती है तो उनकी ममता और प्यार का जिक्र जरूर होता है। किताबों में भी मांओं को चेहरे पर प्यारी सी मुस्कान लिए, बच्चों के साथ खेलते और घर का काम संभालते हुए दिखाया जाता है। हालाँकि, कई माताओं के लिए, जीवन की वास्तविकता अलग है। वे लगातार क्रोध या हताशा महसूस करते हैं। अगर आपको भी ऐसा लगता है कि एक मां होने के नाते आपकी पत्नी या मां को हमेशा गुस्सा आता है या वह निराश रहती हैं तो यहां बस इसका कारण जानें और यह भी समझें कि इस चीज को ठीक करने के लिए आप क्या कर सकते हैं।
मी-टाइम
चाहे आप मां हों या कोई और रिश्ता, जब आप खुद खाली होंगी तो सामने वाले को कुछ नहीं दे पाएंगी। हर किसी के लिए यह जरूरी है कि वह हर दिन अपने लिए कुछ समय निकाले। इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने बच्चों से प्यार नहीं करते या आप अपने परिवार से कम प्यार करते हैं। मी-टाइम आपको खुद से दोबारा जुड़ने और अपने प्रियजनों के करीब आने और तरोताजा महसूस करने में मदद करता है।
बस सलाह मिलती है
माताओं को हमेशा उनके द्वारा किए गए कार्यों के लिए उचित सलाह मिलती है। महिलाओं को स्तनपान कराने या न कराने से लेकर दोबारा नौकरी पाने तक हर चीज के लिए आंका जाता है। कई बार लोग उनके पालन-पोषण के तरीके पर भी उंगली उठाते हैं। अगर आप भी ऐसी स्थिति से गुजर रहे हैं तो खुद को इस तरह तैयार करें कि दूसरे क्या सोचते हैं इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। इसके बजाय, इस बात पर ध्यान केंद्रित करें कि आपके बच्चे के लिए क्या अच्छा है और उसे क्या चाहिए।
आदर्श माँ बनने का दबाव
हर माँ चाहती है कि उसके बच्चे को हर चीज़ सर्वोत्तम मिले। हालाँकि, पालन-पोषण एक ऐसा काम है जिसमें आप दैनिक आधार पर सीखते हैं। इसमें आपसे गलती होना तय है. आपका बच्चा खुद आपसे परफेक्ट होने की उम्मीद नहीं करता। उन्हें बस आपके प्यार, देखभाल और समझ की ज़रूरत है। अभिभावकों को अपनी गलतियों से सीख लेकर आगे बढ़ना चाहिए।
करियर और बच्चों में संतुलन
एक कामकाजी मां को अपने बच्चे को घर पर छोड़कर काम पर जाना पड़ता है। अपने बच्चे से दूर जाने का दर्द हर मां को होता होगा और दुनिया उसे जज करती है कि उसे अपना करियर ज्यादा पसंद है और वह अपने परिवार और बच्चे के लिए अपनी नौकरी नहीं छोड़ सकती। इसकी वजह से मांओं पर काफी दबाव और तनाव रहता है, जिससे उन्हें ज्यादा निराशा महसूस होती है।
