खुद के माता-पिता ने अच्छी परवरिश नहीं दी, अब आगे की जिंदगी कैसे संवारें?

लोग अपने जीवन की कमियों और खामियों पर पर्दा डालने की कोशिश करते रहते हैं। जितना अधिक आप इसे छिपाते हैं, उतना ही बुरा महसूस करते हैं। समस्या को स्वीकार करने से आपको शक्ति और आत्मविश्वास मिलता है, जो इसके साथ आने वाले तनाव को कम करता है। यह दर्द से राहत प्रदान करता है और मुकाबला करने का एक रचनात्मक तरीका है। भले ही अपने माता-पिता का साथ मिलना सभी के लिए अच्छा होता है लेकिन, हमेशा सभी के साथ ऐसा नहीं होता है। अपने माता-पिता के साथ अपने रिश्ते में शांति महसूस करने की आपकी क्षमता इस बात पर निर्भर करेगी कि आप इसे कितनी जल्दी स्वीकार कर सकते हैं।

उनमें अच्छाई देखें

आपके माता-पिता आपका समर्थन करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, फिर भी देखें कि उनमें क्या अच्छी चीजें और आदतें हैं। क्या उसने आपको उस कार की मरम्मत में मदद की या आपको रोज़ स्कूल आने-जाने में मदद की? उन चीजों पर ध्यान दें, जो आपको अपने माता-पिता के करीब ला सकती हैं और आपको उनसे दूर नहीं कर सकतीं।

दर्द को दबाने की कोशिश मत करो

जब आप बच्चे थे तब आप अपने माता-पिता से जो चाहते थे वह नहीं मिलने का दुख आपको जीवन भर परेशान कर सकता है। उस अनुभव के लिए रोएं जिसे आप बहुत चाहते थे। माता-पिता जो आपके लिए नहीं कर पाए उसके लिए आप अपना गुस्सा उन पर निकाल सकते हैं, लेकिन इन बातों को अपने दिमाग में न रखें।

अपना संपूर्ण परिवार बनाएं

अपने जीवन में परिवार से जुड़ी विषाक्तता को अपने बच्चों के जीवन में न आने दें और कोशिश करें कि आप बचपन में जैसा परिवार अपने लिए चाहते थे वैसा ही परिवार अपने बच्चों को दें। इस तरह आपके मन से थोड़ा सा दुख कम हो सकता है और आपके मन का बोझ भी दूर हो सकता है। आप अपने परिवार और बच्चों में अपना बचपन फिर से जी सकते हैं।

जीने की कोशिश करो

अपने मन में नकारात्मक विचार लाने के बजाय आपको यह सोचना चाहिए कि आप अपने जीवन को एक नए और बेहतर रास्ते पर कैसे ले जा सकते हैं। पुरानी और दुख भरी बातों को अपने दिमाग के करीब न रखें बल्कि उनका बोझ अपने दिल से निकालने की कोशिश करें। इससे आप धीरे-धीरे इस परेशानी से बाहर निकल जाएंगे और अपने जीवन में बेहतर महसूस कर पाएंगे।

दोस्त बनाएं

दोस्त हर परेशानी की दवा बन सकते हैं। अपने आसपास ऐसे लोगों को रखें जो आपकी परेशानी को समझें और उसे दूर करने की कोशिश करें। दोस्तों का साथ आपकी कई परेशानियां कम कर सकता है। इसलिए दोस्त बनाओ जो तुम्हारे दर्द की दवा बन सके।