लाइफस्टाइल डेस्क। आजकल के बदलते मौसम में त्वचा सबसे ज्यादा प्रभावित होती है। चेहरे की स्किन के साथ – साथ हाथ और पैर भी मौसम का असर पड़ने लगता है। इस मौसम में त्वचा रूखी होने के साथ ही फटने लग जाती है। खासकर एड़ियां, ये फटने लग जाती है। इसीलिए जरूर है की आप इसकी थोड़ी देखभाल करे।
आप फुट केयर रूटीन एक बार फॉलो करे, इसके इस्तेमाल से आपको काफी अच्छा असर देखने को मिलेगा।
पहला स्टेप
आपको पहले फुट सोक बनाना होगा, इसके लिए पानी को गर्म करे और उसमे नमक और 1 छोटा चम्मच नारियल का तेल डाल दे। इसके बाद 10 से 15 मिनट के लिए पैरों को उसमे डाल दे। बता दे, वैसे तो लोग इसके लिए फिटकरी का इस्तेमाल कर सकते है। लेकिन इस मौसम में फिटकरी स्किन को ज्यादा ड्राई कर देती है।
दूसरा स्टेप
अब एड़ियों को स्क्रब करना होगा, स्क्रब करने से डेड स्किन रिमूव होगी। स्क्रब तैयार करने के लिए दही और ओट्स से स्क्रब बनाएं और 5 मिनट इसे एड़ियों पर स्क्रब करें। फिर पैरो को धो ले।
तीसरा स्टेप
स्क्रब के बाद पैरों को मसाज करना है, इसके लिए आप शहद और दूध के मिश्रण का इस्तेमाल करे। कम से कम 10 मिनट मसाज करे और फिर पैरों को वॉश करें। बता दे, शहद और दूध एक अच्छा नेचुरल मॉइश्चराइजर ऑप्शन है।
आखिरी स्टेप
आखिरी स्टेप में पहले पैरों को पोछ लेना है, फिर एलोवेरा जेल लगा कर कुछ वक्त के लिए पैरों को आराम देना है।
ये फुट केयर ट्रीटमेंट करने से आपकी एड़ियां खिल उठेगी। लेकिन हाँ ये ट्रीटमेंट तभी करे जब आपको बाहर न निकलना हो या चाहे तो रात को इसे करके सो सकते है।
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