लाइफस्टाइल डेस्क। आयुर्वेद में घी के कई सारे लाभों के बारे में बताया गया है, खासकर गाय के घी से की जाने वाली मालिश। रात को सोने से पहले अपने तलवों में थोड़ा सा गुनगुने घी की मालिश करने से आपको अद्भुत फायदे मिल सकते है। ये त्वचा को नरिश कर आपकी नींद को भी बेहतर करता है। साथ ही आपको अन्य और भी कई फायदे मिलेंगे।
फटी एड़ियों
घी आपके फटे पैरों को ठीक करने में मदद करता है, साथ ही एड़ियों के घाव भरने में भी मदद मिलती है। ये हीलिंग और मॉइश्चराइजिंग लाभों के साथ फटी एड़ियों को स्मूथ बना सकता है।
नींद
गाय का घी से पैरों के तलवों की मालिश से जल्दी और गहरी नींद आती है। आप गाय के घी की कुछ बूंदें हाथों में लेकर उसे तलवों पर लगाएं फिर किसी भी बर्तन से कुछ मिनट तक अपने पैरों की मालिश करें। आपको बेहतर नींद आएगी।
ब्लोटिंग
तलवों में गुनगुना घी लगाने से एसिडिटी और ब्लोटिंग में भी आराम मिलता है, साथ ही पाचन संबंधी समस्याएं बहुत ज्यादा हैं तो अपने पैरों पर घी लगाने से आपको रहत मिलेगी।
ड्राई त्वचा
घी त्वचा को पोषण देने में मदद कर सकता है, ये त्वचा को मॉइश्चराइज कर उसमे चमकदार प्रभाव देता है। इसके इस्तेमाल से त्वचा स्वस्थ, स्मूथ और हाइड्रेट होती है। साथ ही स्किन टोन में भी सुधार आता है।
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