लाइफस्टाइल डेस्क। बादाम एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जो अच्छी सेहत के लिए जरुरी माना जाता है। लगभग हर कोई इसका सेवन हर दिन करते है। इसको खाने से सेहत तो अच्छी रहती ही है लेकिन साथ ही ये स्किन का भी ख्याल रखता है। खासकर इसके छिलके, ये पोषक तत्वों से युक्त होते है।
बता दे, बादाम के छिलके में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन ई होता है। ये स्किन को लाभ पहुंचाता है और स्किन प्रॉब्लम्स को भी दूर करने में मदद करता है। आज हम इस लेख के माध्यम से बताएंगे की कैसे बादाम के छिलके स्किन की केयर कर सकते है।
एक्सफोलिएट में करे मदद
बादाम के छिलके एक्सफोलिएट में मदद करते है, आप इसको स्क्रब की तरह इस्तेमाल कर सकते है। बस 15 बादाम के छिलकों में दो से तीन चम्मच दूध डालकर ब्लेंड कर दे। फिर स्किन को साफ कर इसे लगा ले। अब हल्के हाथों से मसाज करें और इसे दस मिनट के लिए छोड़ दे। बाद में धो ले।
बनाएं फेस पैक
आप बादाम के छिलकों की मदद से फेस पैक भी बना सकते है। इसके लिए बादाम के छिलकों को बारीकर पीसकर पाउडर बनाएं, फिर इसमें एक चम्मच चंदन पाउडर, एक चम्मच एलोवेरा जेल और एक चम्मच गुलाब जल मिला कर पेस्ट बना ले। अब चेहरे को साफ़ करे, फिर इसे स्किन पर लगाएं और 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें। बाद में मुँह धो ले।
बॉडी स्क्रब
बादाम के छिलके से आप बॉडी स्क्रब भी बना सकते है। ये स्किन में नमी और ग्लोइंग बनाएगा। बस बादाम के छिलकों को पीसकर दरदरा पाउडर बना लें, फिर दूध, एक चुटकी हल्दी, एक चम्मच गुलाब जल और एक चम्मच शहद डालकर मिला ले। अब नहाने से पहले इसे लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करे। बाद में पानी से धो ले।
हेयर मास्क
बादाम के छिलके से आप हेयर मास्क भी बना सकते है। बस बादाम के छिलकों का पाउडर बना ले और उसमे अंडा, एक चम्मच शहद और एक चम्मच एलोवेरा जेल डालकर मिक्स करे। इस मिश्रण को बालों में 30 मिनट के लिए लगाकर छोड़ दे। बाद में बालों को अच्छे से धो ले।
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