लड़कियां अपनी त्वचा को चमकाने के लिए न जाने कितने बाजारू प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं, लेकिन त्वचा फिर भी वैसी ही दिखती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि विटामिन ई आपकी त्वचा के लिए अमृत की तरह काम करता है। जी हां, यह त्वचा से दाग-धब्बे और झाइयां हटाकर त्वचा को गोरा और टाइट बनाता है। विटामिन ई त्वचा के लिए बहुत उपयोगी होता है। यह त्वचा को चमकदार बनाता है, झुर्रियों और उम्र के निशानों को कम करने में भी मदद करता है और त्वचा को चिकना और स्वस्थ बनाता है।
कुछ ही दिनों के इस्तेमाल से आपकी त्वचा जवां दिखने लगती है । विटामिन ई कैप्सूल मेडिकल स्टोर पर आसानी से मिल जाते है, बस इसे खरीदें और लगाएं। इसे लगाने का सही तरीका आप गुगल पर जाकर भी पढ़ सकते है, जो इसका असर दोगुना कर देगा और चेहरे पर फेशियल की तरह काम करेगा। लेकिन सबसे पहले आप ये जानिए कि विटामिन-ई को चेहरे पर लगाने से क्या -क्या फायदे होते है –
चमक बढ़ाने के लिए विटामिन ई और नारियल तेल का उपयोग कैसे करें
सबसे पहले अपने चेहरे का मेकअप साफ करें और उसे फेसवॉश से धो लें।
फिर चेहरे को पोंछकर त्वचा को सुखा लें।
अब विटामिन ई तेल में 2 बूंद नारियल तेल की मिलाएं।
अब इसे हथेलियों पर कुछ देर रगड़ें और चेहरे के हर कोने पर लगाएं।
आप चाहें तो इसे चेहरे पर 20 मिनट तक लगाकर रखें या सुबह उठकर धो लें।
विटामिन ई कैप्सूल को कब लगाना चाहिए
रोजाना विटामिन ई तेल लगाने से चेहरे पर ये एंटी-एजिंग एजेंट के रूप में काम करने लगता है । यह गाढ़ा होता है इसलिए इसे सोने से पहले लगाना सबसे अच्छा है ताकि यह पूरी तरह से त्वचा में समा जाए और अपनी चमक दिखा सके।
सुबह के समय परहेज क्यों करना चाहिए?
चूंकि यह तेल गाढ़ा होता है इसलिए इसे सुबह के समय लगाने से बचें। चेहरे पर मेकअप या सीरम लगाकर उसे लगाना आपके लिए परेशानी का कारण बन सकता है। इससे त्वचा अत्यधिक तैलीय हो सकती है।
बढ़ती उम्र और चेहरे पर झुर्रियां आने से रोकें
विटामिन ई में एंटीऑक्सीडेंट की उच्च मात्रा होती है और यह रक्त परिसंचरण को प्रभावित करता है। 2013 में किया गया एक अध्ययन हमें बताता है कि एंटी-रिंकल उपचार में समृद्ध विटामिन ई और अन्य प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट का उपयोग करना भी फोटोएजिंग के रूप में जाना जाता है।
विटामिन-ई झाइयां दूर कर सकता है
अगर आपके चेहरे पर काले धब्बे पड़ जाते हैं और आप झाइयों से परेशान हैं। यह अक्सर हार्मोन या लंबे समय तक सूर्य के संपर्क में रहने के कारण होता है। कई शोधों से पता चला है कि विटामिन ई ऑयल को विटामिन सी के साथ मिलाकर इस्तेमाल करने से हाइपरपिग्मेंटेशन की समस्या को कम किया जा सकता है।
होठों को चिकना और मुलायम बनायें
फटे, सूखे होठों से छुटकारा पाने के लिए विटामिन ई का प्रयोग करें। इससे त्वचा दोबारा रिपेयर हो जाती है और मुलायम त्वचा उभर आती है। यह फटे होठों के कारण होने वाले दर्द से भी राहत दिलाता है। अगर आप इसे लगाना चाहते हैं तो सोने से पहले इसका इस्तेमाल करें।
