मुझे नही लगता ऐसा कोई होगा जिसको अपने बालो से प्यार न हो , पर क्या आपको पता है कि ज्यादा धूप में रहना त्वचा के साथ-साथ बालों के लिए भी बहुत हानिकारक होता है। इसके अलावा प्रदूषण बालों की गुणवत्ता को खराब करने का काम करता है, इसलिए जरूरी है कि घर से बाहर निकलने से पहले चेहरे के साथ-साथ बालों को भी जरूर ढकें, खासकर गर्मियों में। ऐसा नहीं करने से बाल धीरे-धीरे खराब होने लगते हैं। गिरने के साथ ही इनकी चमक भी फीकी पड़ने लगती है। तो अगर आपके बाल भी इस स्थिति में हैं, तो इन उपायों से आप इसे काफी हद तक ठीक कर सकते हैं।
ऑयलिंग सबसे जरूरी है
रूखे बालों की समस्या से निपटने और उन्हें पोषण देने के लिए ऑयलिंग बहुत जरूरी है। हफ्ते में दो से तीन दिन बालों में तेल लगाकर अच्छे से मसाज करें। इसके लिए आप सरसों या नारियल के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसे कम से कम 30 मिनट तक बालों में लगा रहने दें। अगर आप इसे रातभर रख सकें तो यह और भी फायदेमंद होगा।
प्राकृतिक शैंपू का प्रयोग करे
स्टाइलिंग और बालों की देखभाल की कमी से क्षतिग्रस्त बालों को ठीक करने के लिए बाजार में मिलने वाले केमिकल युक्त शैंपू की जगह प्राकृतिक शैंपू का इस्तेमाल करें। जिसके लिए एलोवेरा जेल बेस्ट है। इसमें मौजूद तत्व बालों को नमी प्रदान करते हैं, जड़ों को मजबूत करते हैं और चमक भी बढ़ाते हैं। एक पैन में ग्लिसरीन सोप बेस डालें और उसमें पानी डालें। जैसे ही साबुन पानी में घुल जाए, गैस की आंच बंद कर दें। एक ब्लेंडर में एलोवेरा जेल, विटामिन ई ऑयल और जोजोबा ऑयल मिलाएं। सब कुछ अच्छी तरह मिला लें। एक पंप की बोतल लें और उसे भर दें। लगाने से पहले अच्छी तरह हिलाएं।
हेयर मास्क लगाए
धोते समय बालों का गिरना कम करने के लिए रोम छिद्रों का मजबूत होना जरूरी है। जिसमें हेयर मास्क काफी फायदेमंद होता है। जो बालों को मुलायम, स्वस्थ और डैंड्रफ फ्री भी बनाते हैं। हेयर पैक बनाने के लिए एक केले को मैश करके उसमें दो से तीन चम्मच बादाम का तेल मिलाएं। इस मिश्रण को जड़ों से लेकर बालों की लंबाई तक लगाएं। 15 से 20 मिनट तक लगाकर रखें फिर बालों को धो लें। इसे हफ्ते में 1 से 2 बार लगाएं।
