सारा बताती हैं कि वजन को मेन्टेन रखने के लिए आपको अपना खाना कम करने की जरूरत नहीं है बल्कि आपको इसके साथ रोजाना वर्कआउट करने की ख़ास जरुरत है.
वर्कआउट का रिजल्ट आपको तभी दिखेगा जब आप रोजाना इसे तय समय पर करेंगे.
सारा हफ्ते में 6 दिन वर्कआउट करती थीं और एक दिन रेस्ट ,यह तरीका उन्हें उनकी ट्रेनर ने बताया था.
बॉडी में पानी की मात्रा को मेन्टेन रखने के लिए सारा खीरा,तरबूज़,और अन्य चीजे जिससे शरीर में पानी की मात्रा बनी रहे वो खाने की सलाह देती है।
हमें नियमित रूप से वर्कआउट से पहले और बाद पानी पीते रहना चाहिए
और साथ ही रोजाना सुबह एक बार डीटॉक्स ड्रिंक जरूर पीना चाहिए.