किस तरह से खुद को फिट रखती हैं समांथा!

आज आपको रूबरू कराते हैं उनकी फिटनेस रूटीन से, जिसकी बदौलत उन्होंने टोन्ड फिगर हासिल की है.

सामंथा अपने इंटेस और एक्सपेरिमेंटल वर्कआउट के लिए जानी जाती हैं.

सामंथा कभी भी भोजन स्किप नहीं करती हैं और न दूसरे को स्किप करने की सलाह देती हैं.

सामंथा अपने हर मील में एक प्रोटीन युक्त पदार्थ को जरूर शामिल करती हैं.

सामंथा पानी के अलावा जूस और नारियल पानी का भी सेवन करती है.

सामंथा की फिटनेस में सबसे महत्वपूर्ण प्लांट बेस्ड फूड आइटम्स है.