सफेद तिल में कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे तत्व पाए जाते हैं, जो हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं।
सफेद तिल कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन जैसे तत्व पाए जाते हैं, जो दिल को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।
कैंसर (Cancer) जैसी घातक बीमारी के खतरे को कम करने के लिए सफेद तिल का सेवन फायदेमंद होता है।
सफेद तिल एंटी इंफ्लेमेंटरी गुण पाए जाते हैं, जो सूजन की समस्या को दूर करने में मददगार होते हैं।
सफेद तिल प्रोटीन से भरपूर होता है, जो मांसपेशियों को मजबूत बनाने में मदद करता है।