इसमें फाइबर और प्रतिरोधी स्टार्च की मात्रा पाई जाती है, जिससे पाचन संबंधी परेशानियां दूर होती है।
कच्चा केला मोटापे को कम करता है। कच्चे केले में फाइबर की मात्रा पाई जाती है।
कच्चा केला हार्ट के लिए फायदेमंद होता है। कच्चे केले मे फाइबर होने के कारण शरीर में कोलेस्ट्राँल नियंत्रित रहता है।
कच्चे केले में पाए जानें वाले एंटी-डायबिटिक गुण डायबिटीज को कंट्रोल करता है