नियमित रूप से हरी इलायची को चबाने से शरीर को वजन कन हो सकता है. यह आपके मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करके तेजी से कैलोरी बर्न करता है, जिससे आपके पेट की चर्बी कम होती है।
रोजाना 1 कप इलायची की चाय पिएं. इससे वजन कम होगा. खाने के बाद रोजाना 1 से 2 इलायची का सेवन करने से बेली फैट कम हो सकता है. इलायची का पानी भी वजन कम कर सकता है.
इसके साथ ही हर्बल टी के साथ-साथ फिजिकल एक्टिविटी भी जरूर करे!