कीवी खाना सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है ये तो हम सभी जानते हैं ये शरीर को कई सारे पोषक तत्वों से भर देता है। लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी की ये ना केवल आपकी सेहत के लिए फायदेमंद होता है बल्कि इससे आपकी स्किन चमकती और जवां बनेगी। इसे लगाने से आपकी स्किन समस्याएं दूर हो सकती हैं, तो चलिए जानते हैं आप कैसे इसका इस्तेमाल कर सकती हैं।
कैसे बनाएं कीवी का फैस पैक
अगर आपकी स्किन ऑली है तो ऐसे में आप अपनी स्किन पर कीवी का फेस पैक लगा सकती हैं। इसे बनाने के लिए आप कीवी का पल्प लें औऱ उसमें एक चम्मच नीबू का रस ड़ाल दें औऱ इसके बाद दोनों को अच्छे से मिलाएं और अपने स्किन पर लगा दें। कम से कम 20 मिनट के बाद अपने चेहरे को अच्छे से साफ कर लें। ऐसा आप हफ्ते में दो बार करें आपकी स्किन बेदाग और निखरी लगेगी।
अगर आपकी स्किन ड्राई है तो इसके लिए भी आप कीवी का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आप कीवी का पल्प लें और मैश किया हुआ केले और एक चम्मच दही मिला लें। जब ये अच्छे से मिक्स हो जाए तो ऐसे में इसे अपने चेहरे पर लगाएं और सूखने के बाद इसे पानी से धो लें।
कीवी फेस पैक के फायदे
- महिलाओं के चेहरे पर बढ़ती उम्र के साथ झुर्रियां आने लगती हैं। कीवी चेहरे की झुर्रियों को कम करता है। इसमें फाइबर के अलावा विटामिन सी भी होता है जो त्वचा को टाइट करती है और कोलैजन को बनाने में मददगार होती है। इसी कोलैजन की वजह से स्किन जवां दिखती है।
- कीवी के इस्तेमाल से मुहांसों से भी छुटकारा मिल सकता है। कीवी में एंटी बैक्टीरियल तत्व पाएं जाते हैं। ये तत्व मुहांसों को चेहरे से दूर करने में मदद करता है।
- कई बार धूप में आने जाने की वजह से स्किन पर टैनिंग हो जाती है। टैनिंग की वजह से स्किन खराब होने लगती है। साथ ही उसमें कालापन हो जाता है। ऐसे में कीवी का फेस पैक लाभदायक होता है। कीवी में विटामिन ई होता है जो स्किन की पोषण देता है।