लाइफस्टाइल डेस्क: खांसी वैसे तो सामान्य है लेकिन लगातार खांसी फेफड़ों, सांस नली या गले में इंफेक्शन की ओर इशारा कर सकती है | घरबरने की जरूरत नहीं है यहां हम आपको कुछ घरेलू नुस्खों के बारे में बातएंगे जिससे आपकी ख़ासी उड़न छू हो जाएगी |
खांसी को दूर करने के घरेलू उपचार
सूखी खांसी दूर करने में शहद फायदेमंद है। आपको बस गर्म दूध में एक चम्मच शहद मिलकर पीना है | ऐसा आपको सुबह-शाम दो बार करना है, आपको आराम महसूस होने लगेगा।
अगर दूध नहीं पसंद तो शहद और अदरक के रस को मिलाकर चाटने से भी आराम मिलता है।
प्याज के रस में शहद मिलाकर पीना भी खांसी दूर हो जाती है |
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जब चाय बनाए उसमे अदरक, काली मिर्च पाउडर और शहद जरूर डालें और गर्म पिएं |
तुलसी की पत्तियों का रस निकालकर उसमें अदरक के रस को मिलाकर सेवन करें। स्वाद अच्छा न लगे तो उसमें शहद मिला सकते है |
गुनगुने पानी में नमक डालकर दिन में दो से तीन बार गरारे करें इससे भी खांसी में जल्द आराम मिलता है।