लाइफस्टाइल डेस्क। Night Hair Care Routine – खूबसूरत दिखने के लिए बालों का ख्याल रखना बेहद जरुरी है, इसकी सिर्फ दिन में ही नहीं रात को भी केयर करनी होती है। अगर आप चाहते है की बाल न टूटे और मजबूत रहे तो इन बातो का खास ख्याल रखे। तो चलिए बिना देर किए जानते है रात में सोने से पहले अपने बालों को हैल्दी कैसे बनाए।
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1) आप सोते समय बालों को अच्छी तरह से बांध ले, ऐसा करने से बाल उलझेंगे नहीं और साथ ही टूटने से भी बचेंगे। आप चोटी बांधकर सोए लेकिन ध्यान रखे चोटी ज्यादा टाइट न हो।
2) इस बात का ध्यान दे की आप गीले बालों में न सोए, क्योकि गीले बाल बेहद नाजुक होते हैं। जिसके कारण बाल टूटने लगते है, आप बालो को अच्छे से सूखा कर सोए।
3) आपके बाल रूखे है तो आप चाहे तो बालों की हेल्थ के लिए सीरम लगा सकती हैं। सीरम बालों को उलझने नहीं देगा और उन्हें मुलायम बनाएगा। इसके अलावा, रात को सोने से पहले बालों में कंघी करें, ऐसा करने से बालों की जड़ों को नेचुरल ऑयल मिलेगा और वे रूखे नहीं पढ़ेंगे।
4) आप बालों को मजबूती देने के लिए बालों की मालिश भी कर सकते है, ऐसा करने से सिर में ब्लेड फ्लो बढ़ता है और जड़ों तक खून पहुंचता है। इसके अलावा, आप चाहे तो डीप कंडीशनिंग ट्रीटमेंट कर सकती हैं।
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डीप कंडीशनिंग ट्रीटमेंट (Deep Conditioning Treatment) इस तरह कर सकते है
आप विटामिन-E कैप्सूल के साथ बादाम का तेल और कैस्टर ऑयल मिलाकर लगाएं। लेकिन हाँ, कैस्टर ऑयल को मिलाने से पहले हल्का गर्म कर लें। इसको रात में इस्तेमाल करने से बालों को पोषण मिलेगा।
