Thursday, October 21, 2021
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यात्रा के दौरान अगर अस्वस्थ हैं तो इन बातों का रखें ख्याल

 कई बार हमारी सेहत हवा-पानी में बदलाव के कारण बेहतर हो जाती है तो कई बार स्थिति ऐसी बन जाती है कि हमारी के कारण सहयात्रियों को भी परेशान होना पड़ता है। इसलिए बहुत जरूरी है कि आप अपना ख्याल स्वयं रखें। 

यात्रा के दौरान अगर अस्वस्थ हैं तो इन बातों का रखें ख्याल
Image by Mojpe from Pixabay 

यदि आप अस्वस्थ हैं तो सबसे पहले तो यात्रा पर जाने से पूर्व एकबार चिकित्सक को अवश्य दिखा देवें। चिकित्सक जो भी दवाई लिखते हैं, उन दवाओं की सूची को तो अपने साथ लेकर जरूर जाएं लेकिन साथ ही अपने शहर से ही अतिरिक्त दवा ले लें।

आप जिन भी लोगों के साथ यात्रा के लिए जा रहे हैं, उन्हें पहले से ही अपनी सेहत के बारे में बता दें। ऐसा करने से उन्हें स्पष्ट रहेगा कि आपके प्रति उनका व्यवहार अभी किस प्रकार है। यदि लंबी दूर के लिए पैदल चलना होगा तो वे उस हिसाब से व्यवस्था करेंगे।

यदि आप अस्वस्थ हैं तो एक बार अच्छे से ध्यान कर लें कि डॉक्टर ने आपको किन चीजों का सेवन न करने को कहा है। यदि आप अपने साथ वालों का खाना या पसंद देखकर अपना खाना भी तय करेंगे तो पूरी संभावना है कि आपको परेशान होना पड़ सकता है.

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