Thursday, October 21, 2021
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स्किन को हेल्दी बनाने के लिए फॉलो करे 5:2 डाइट फॉर्मूला

कुछ कुछ लोगों ने 5:2 डाइट के बारे में सुना होगा और कई लोगो को शयद ये नहीं पता होगा | जिनको नहीं पता उनको बता दे की जैसे लोग सप्ताह में एक या दो दिन पेट को आराम देने के लिए व्रत रखते हैं ये उसी तरह का है | लेकिन इसमें आपको व्रत नहीं बल्कि स्किन को दो दिन मेकअप फ्री रखना है। ऐसा करने से त्वचा कई तरह केमिकल्स से फ्री रहती है जिससे पिंपल्स, मुहांसों की समस्या नहीं होती | 

5:2 डाइट  फॉर्मूला से स्किन ज्यादा हेल्दी और साफ-सुथरी रहती है, ये ऐसा है जैसे व्रत रखने से बॉडी का डिटॉक्सीफिकेशन होती है वैसे ही बिना मेकअप के रहने से स्किन हेल्दी रहती है | 

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लगातार मेकअप से रोमछिद्र बंद होने लगते हैं और खासतौर पर जब रात को मेकअप रिमूव नहीं करते | इस आदत के कारण चेहरे पर दाने निकलने लगते हैं, इसीलिए 5:2 डाइट का फॉर्मूला हेल्प कर सकता है | 

5:2 डाइट का फॉर्मूला स्किन को हेल्दी रखने में मदद करेगा, लेकिन आपको खानपान पर भी ध्यान देना होगा | हेल्दी स्किन की चाहत है तो दो दिन नार्मल खाना और बिना मेकअप के रहे और साथ में पानी पीती रहें, ऐसा करने से  बॉडी और स्किन हाइड्रेट रहेगी | 

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