विशेषज्ञों से जानें कि मुंहासे वाली त्वचा की कैसे करें देखभाल

हम सभी की त्वचा अलग-अलग प्रकार की होती है। तैलीय त्वचा पर मुंहासे होने की संभावना अधिक होती है। पिंपल्स के कारण त्वचा पर दाग पड़ जाते हैं। मुँहासे वाली त्वचा की देखभाल करना आवश्यक है।

सेलिब्रिटी त्वचा विशेषज्ञ डॉ. चित्रा आनंद त्वचा और बालों की देखभाल से जुड़ी जानकारी सोशल मीडिया पर साझा करती हैं। अपने एक पोस्ट में उन्होंने बताया है कि मुंहासे वाली त्वचा की देखभाल कैसे करें। आइए जानते हैं कि मुंहासे वाली त्वचा पर किन चीजों का इस्तेमाल करना चाहिए। साथ ही किन बातों का ध्यान रखना चाहिए ताकि ये समस्या न बढ़े.

चेहरा कैसे साफ करें

गंदगी भी मुंहासों का एक कारण है। अगर त्वचा की सफाई न की जाए तो इसकी वजह से त्वचा पर मुंहासे होने लगते हैं। इसलिए त्वचा को साफ़ करना बहुत ज़रूरी है। आपको ऐसे फेसवॉश का इस्तेमाल करना चाहिए, जो रोमछिद्रों को साफ करता हो। इसके अलावा, त्वचा में मौजूद प्राकृतिक तेल को भी न सोखें। माइल्ड क्लींजर का प्रयोग करें।

ध्यान रखें कि क्लींजर में केमिकल न हो। कठोर रसायन आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं। अगर आप बाजार में मिलने वाले क्लींजर का इस्तेमाल नहीं करना चाहते हैं तो आप ओट्स और कॉफी जैसी प्राकृतिक चीजों से त्वचा को साफ कर सकते हैं।

माइक्रेलर पानी का उपयोग कैसे करें

चेहरे पर माइसेलर वॉटर का प्रयोग करें। इस उत्पाद का उपयोग मेकअप हटाने के लिए किया जाता है। इसके अलावा माइसेलर वॉटर को टोनर के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। माइसेलर वॉटर त्वचा के पीएच स्तर को संतुलित करने का काम करता है। इतना ही नहीं इस प्रोडक्ट के इस्तेमाल से रोमछिद्र भी साफ रहते हैं। बाजार में आपको माइसेलर वॉटर आसानी से मिल जाएगा। यह एक हाइड्रेटिंग और पौष्टिक उत्पाद है।

चेहरे पर सीरम का उपयोग क्यों करना चाहिए?

त्वचा को चमकदार बनाने से लेकर हाइड्रेटेड रखने तक सीरम का इस्तेमाल किया जाता है। यदि आपकी त्वचा मुँहासे-प्रवण है, तो त्वचा पर सीरम लगाएं। ऐसे सीरम खरीदें जो विशेष रूप से मुंहासों को कम करने के लिए बनाए गए हों।

सीरम का उपयोग करने से पहले त्वचा को साफ करना सुनिश्चित करें। सीरम की कुछ बूंदें चेहरे पर लगाएं। अब त्वचा को हल्के हाथ से थपथपाएं। सीरम को त्वचा में अच्छी तरह से अवशोषित होने दें। इसके बाद ही त्वचा पर किसी अन्य चीज का प्रयोग करें।

त्वचा को मॉइस्चराइज़ कैसे करें?

अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें भले ही आपकी त्वचा मुँहासे-प्रवण हो, लेकिन आपको पता होना चाहिए कि कौन सा मॉइस्चराइज़र आपकी त्वचा के लिए उपयुक्त होगा? मुंहासे वाली त्वचा पर पानी और जेल आधारित मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना चाहिए।

इसके अलावा, हल्के कंसिस्टेंसी वाला ऑयल-फ्री मॉइस्चराइज़र लगाएं। यह आपकी त्वचा को हाइड्रेट रखने का काम करेगा, जिससे आपकी त्वचा मुलायम हो जाएगी।

आपको अपने चेहरे पर सनस्क्रीन का उपयोग क्यों करना चाहिए?

सनस्क्रीन का इस्तेमाल हर मौसम में किया जाता है। साथ ही हर प्रकार की त्वचा पर सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना चाहिए। मुँहासे-प्रवण लोगों के लिए मैटिफाइंग सनस्क्रीन का उपयोग करें। सनस्क्रीन के एसपीएफ़ के बारे में भी जानें। चेहरे पर एसपीएफ 35 सनस्क्रीन और यूवीए पीए++++ लगाएं। यह आपकी त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से होने वाले नुकसान से बचाने का काम करेगा।

त्वचा को एक्सफोलिएट कैसे करें?

विशेषज्ञों के अनुसार, मुंहासे वाली त्वचा को भी एक्सफोलिएट करना चाहिए। सप्ताह में कम से कम एक बार त्वचा को स्क्रब करें। एक्सफोलिएट करने से त्वचा पर ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स नहीं होते हैं।

त्वचा की देखभाल कैसे करें?

त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए सीटीएम प्रक्रिया अपनाएं। यानी सबसे पहले त्वचा को साफ करें। इसके बाद टोनर का इस्तेमाल करें. अंत में त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें।

यदि आप मेकअप लगाती हैं, तो मेकअप हटाना सुनिश्चित करें। यदि आप मेकअप नहीं हटाते हैं, तो इससे अधिक मुँहासे हो सकते हैं। इतना ही नहीं, रोमछिद्र भी बंद हो जाएंगे,चेहरे पर कठोर रासायनिक उत्पादों का प्रयोग न करें। केवल हर्बल और प्राकृतिक चीजों से बने उत्पाद ही फायदेमंद होते हैं।

फेशियल और क्लीन-अप जैसे सौंदर्य उपचारों में भी शामिल हों। यह आपकी त्वचा को गहराई से साफ करने का काम करता है। इससे त्वचा चमकने लगती है. साथ ही मुंहासे भी नहीं होते.