मॉडर्न जमाने में बच्चो की किस तरह करे परवरिश, जानिए

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में बच्चों का पालन-पोषण करना और भी कठिन और चुनौतीपूर्ण हो गया है। अब माता-पिता पर सिर्फ बच्चों और घर की ही नहीं बल्कि ऑफिस के काम की भी जिम्मेदारियां होती हैं और इस बीच अपनी जिम्मेदारियों को निभाते समय तनाव और बच्चों से जुड़ाव की कमी होना लाजमी है। इन सबके बीच, रोजमर्रा की चुनौतियों से निपटने के साथ-साथ बच्चों के साथ संबंध बनाने के लिए जागरूक पालन-पोषण एक शक्तिशाली पालन-पोषण शैली के रूप में उभर रहा है।

बच्चों की बात सुनो

एक लेख में मनोवैज्ञानिक ने लिखा है कि सावधानीपूर्वक पालन-पोषण से बच्चों में सहानुभूति और करुणा की भावना विकसित होती है। माता-पिता के लिए अपने बच्चे के अनुभव को सुनना और समझना महत्वपूर्ण है और माता-पिता को कभी भी अपने बच्चों का मूल्यांकन नहीं करना चाहिए। बच्चों की भावनाओं को नज़रअंदाज़ करने और उन पर अपनी इच्छाएँ थोपने के बजाय, माता-पिता को खुला संचार का स्थान बनाए रखना चाहिए।

सचेत रहें

कभी-कभी माता-पिता बच्चों के साथ बातचीत करते समय अनजाने में अपनी भावनाओं पर नियंत्रण नहीं रख पाते हैं। इस प्रवृत्ति से सावधान रहें और अपने बच्चों पर नकारात्मक भावनाएँ डालने से बचें। उदाहरण के लिए, अगर आप ऑफिस के काम के कारण तनाव में हैं और उस गुस्से को अपने बच्चे पर निकालते हैं, तो यह गलत है। इसके बजाय, खुद को शांत करने और सोच-समझकर जवाब देने के लिए कुछ समय निकालें।

बच्चे की भावनाओं को समझें

प्रकाश का कहना है कि बच्चों की भावनाओं को समझना जागरूक पालन-पोषण में एक शक्तिशाली उपकरण है। कभी-कभी बच्चे ऐसी भावनाएं महसूस करते हैं, जिन्हें समझना बड़ों के लिए मुश्किल होता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने बच्चे की भावनाओं को नजरअंदाज करना शुरू कर दें। माता-पिता को बच्चों के लिए समय अवश्य निकालना चाहिए। उनके अनुभवों को समझकर और उनकी भावनाओं पर विचार करके, आप उन्हें यह महसूस करा सकते हैं कि आप उनकी बात समझते हैं।

स्वतंत्र भाषण की अनुमति दें

अगर आप बच्चे को किसी भी भावना या अनुभव को लेकर शर्मिंदा महसूस कराते हैं तो इसका नकारात्मक प्रभाव बच्चे पर लंबे समय तक रहता है और इसका असर उसके भावनात्मक स्वास्थ्य और आत्मसम्मान पर भी पड़ता है।

माइंडफुल पेरेंटिंग में बच्चा बिना किसी डर या शर्म के अपने माता-पिता से बात करने में सक्षम होता है। बच्चे से ‘तुम पागल हो’, ‘तुम्हें ऐसा महसूस नहीं करना चाहिए’ जैसी बातें न कहें। इसके बजाय बच्चे से कहें ‘मैं समझता हूं कि आप दुखी हैं लेकिन ऐसा महसूस करने में कुछ भी गलत नहीं है।’

एक सीमा रखनी चाहिए

किसी भी रिश्ते में मर्यादा या सीमा का होना बहुत जरूरी है। सावधानीपूर्वक पालन-पोषण में बच्चों के साथ स्वस्थ सीमाएँ बनाई जाती हैं। कोई भी सीमा तय करने से पहले अपने बच्चे को समझाएं कि आप ऐसा क्यों कर रहे हैं। इससे बच्चा आपका सम्मान करेगा और आप दोनों का रिश्ता भी मजबूत होगा।