Kamal Kakdi Benefits – कमल उष्णकटिबंधीय देशों में पाया जाता है, ये भारत समेत चीन और पर्शिया में भी पाया जाता है। इसे संस्कृत मेंपद्म, पंकज, सरोज आदि नाम से जाना जाता है। कमल का विज्ञान और धार्मिक जगत में विशेष जगह है, इसीलिए तो श्रीहरि विष्णु को कमल का फूल अर्पित किया जाता है |
आयुर्वेद में भी कमल को औषधि माना जाता है, क्योकि इसमें कई औषधीय गुण होते है जो लाभदायक है | कमल के पौधे की जड़ मधुमेह और बढ़ते कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए बहतरीन दवा है | कई शोधों बताया गया है की मधुमेह के मरीजों को कमल ककड़ी का सेवन करना चाहिए, ऐसा करने से शुगर कंट्रोल में रहता है और साथ में बढ़ते कोलेस्ट्रॉल को भी कंट्रोल किया जा सकता है।
jprsolutions.info पर एक शोध के मुताबिक, कमल ककड़ी के सेवन से पीलिया, कैंसर, बैड कोलेस्ट्रॉल और मधुमेह में काफी रहत मिलती है | शोध में कमल ककड़ी के सेवन से शुगर लेवल कम देखा गया है। अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं, तो डॉक्टर से सलाह लेकर कमल ककड़ी का सेवन कर सकते हैं। इसके अलावा आप कमल ककड़ी के चूर्ण को रोजाना सुबह दूध या पानी में मिलाकर सेवन कर सकते हैं।