नारियल रोग प्रतिरोधक क्षमता और पोषक तत्वों से भरपूर है , इसका इस्तेमाल आप अपने सौंदर्य के लिए कर सकते है | आज हम आपको इसकी मदद से फेस मास्क के बारे में बातएंगे, जिसे आप खूबसूरती बढ़ा सकते है |
कोकोनट-टोमैटो फेस मास्क
टमाटर के गूदे और दूध को मिलकर पेस्ट बना लें और नारियल मिलाएं , इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं। 20 मिनट बाद चेहरा धो लें, ये मास्क सेंसिटिव स्किन के लिए परफेक्ट है |
कोकोनट-कुकंबर फेस मास्क
आधा कप कोकोनट मिल्क, एक टेबलस्पून खीरे का रस और एक टीस्पून एलोवेरा जूस को मिलाएं, कॉटन बॉल्स से चेहरे पर लगाएं। 10 मिनट बाद पानी से चेहरा धो लें, चेहरा त्वचा दमक उठेगी।
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कोकोनट बनाना स्क्रब
मैश किया हुआ केला, टीस्पून शहद और एक टेबलस्पून कद्दूकस किया हुआ ताजा नारियल मिलाएं, इसे चेहरे पर दो मिनट तक मसाज करें फिर 15 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें। ये मास्क ड्राई स्किन से राहत दिलता है |
हनी-कोकोनट फेस मास्क
3 टीस्पून शहद, 2 टीस्पून कोकोनट मिल्क और आधा टीस्पून हल्दी मिलाकर चेहरे पर लगाएं फिर 15 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो ले | हफ्ते में दो बार ये पैक लागए |
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नारियल के फायदे
रोजाना नारियल खाने से इम्यून सिस्टम मजबूत होता है। नारियल से गैस, कब्ज, एसिडिटी जैसी पाचन संबंधी समस्याओं से राहत मिलती है | इसके अलावा दिल के रोगों का खतरा कम भी होता है।