लाइफस्टाइल डेस्क : काढ़ा नेचुरल चीजों जो बनाया जाता है जो व्यक्ति के लिए पूरी तरह से लाभदायक होता है | अगर आप रोजाना काढ़ा पीते है तो चाहे मौसम कोई भी हो आप हेल्दी महसूस करेंगे |
तुलसी का काढ़ा पीने के फायदे
अगर आप तुलसी का काढ़ा पीते है तो ये आपके बॉडी के सारे टॉक्सिन्स को आराम से बाहर निकाल देता हैं।
तुलसी का काढ़ा रोजाना पीने से इम्यून सिस्टम मजबूत बनता है |
अगर किसी को कब्ज, गैस, एसिडिटी की समस्याएं है तो तुलसी का काढ़ा पिने से ये दूर हो जाती है |
तुलसी का काढ़ा सर्दी, जुकाम, गले में खराश जैसी समस्या को भी दूर रखता है |
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कैसे बनाए तुलसी का काढ़ा ?
ये तो आप जानते ही होंगे तुलसी दो तरह की होती है, जो हरे रंग की होती है उसे रामा तुलसी कहते हैं और जो काले रंग की होती है उसे श्यामा तुलसी कहते हैं। रामा तुलसी बच्चों की सर्दी-खांसी की बीमारियों में लाभदायक होती है और श्यामा तुलसी शोषक और वात-पित्त में फायदेमंद होती है |
एक पैन ले और उसमे पानी उबलने के लिए रख दें। अब 7-8 तुलसी के पत्ते, 1/2 चम्मच अजवाइन, 2-3 काली मिर्च, 3-4 लौंग, चुटकी भर नमक, 1/2 टुकड़ा अदरक डाल दें। याद रखे पानी को तब तक उबालना है जब तक वो आधा कप न हो जाए | अब इसे छान कर गर्म ही पिएं।