लाइफस्टाइल डेस्क: भारत में प्राचीन समय से स्वस्थ रहने के लिए योग किया जा रहा है , इसके कई प्रकार हैं, जिन्हें करने से व्यक्ति मानसिक और शारीरिक रूप से सेहतमंद होता है | विशेषज्ञों का भी ये ही मानना है की योग कई बीमारियों में दवा समान है। योग करने से मन एकाग्र और शांत होता है, साथ ही तनाव से मुक्ति से मिलती है। तो अगर भी तनाव-मुक्त जीवन जीना चाहते है, तो आध्यात्मिक योग केंद्र का सहारा ले सकते हैं। यहां आप योग के साथ-साथ पर्यटन का भी मजा ले सकते हैं।
ऋषिकेश, उत्तराखंड
कभी उत्तराखंड जाएं, तो ऋषिकेश योग केंद्र जरूर जाएं। मानसिक शांति के लिए ऋषिकेश के आनंद प्रकाश आश्रम जरूर जाएं। आनंद प्रकाश आश्रम अखंड योग के लिए प्रसिद्ध है।
तुषिता ध्यान केंद्र, धर्मशाला
यह ध्यान केंद्र धर्मशाला में है जो बौद्ध संत दलाई लामा की जन्मस्थली है। केंद्र में भगवान बुद्ध के उपदेशों का पालन होता है और मध्यम मार्ग पर चला जाता है। तो अगर आप अपने जीवन में सकारात्मक ऊर्जा का संचार चाहते है तो तुषिता ध्यान केंद्र, धर्मशाला जरूर जाएं।
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कैवल्यधाम, लोनावला
लोनावला चिक्की के लिए जाना जाता है | लेकिन वहां की कैवल्यधाम योग केंद्र जिसकी स्थापना महर्षि कुवालयनंद ने सन 1924 ई में की थी, वहां जाकर आप लोनावला की भी सैर कर सकते है और साथ में मानसिक शांति और तनाव से मुक्ति के लिए कैवल्यधाम योग केंद्र भी जा सकते है |
