क्या आप उन लोगों में से हैं जिनकी पत्नी आपको बार-बार रोती है? अगर हां, तो इसमें कोई शक नहीं कि आपको अपनी शादीशुदा जिंदगी से जुड़ी चीजों को बाकी कपल्स के मुकाबले ज्यादा सावधानी से संभालना होगा। इस काम को करने में कुछ टिप्स आपके बहुत काम आ सकते हैं. हालाँकि, यह ध्यान में रखना चाहिए कि इंस्टेंट नूडल्स की तरह चीजों में तुरंत सुधार की उम्मीद न करें, लेकिन हां, लंबी अवधि में ये तरीके जरूर कारगर साबित होंगे।
कारण को समझो
चाहे किसी का स्वभाव गुस्से वाला हो, शक्की हो, इन सबके पीछे कोई न कोई वजह जरूर होती है। इनमें अधिकतर अतीत की किसी न किसी घटना से संबंधित कुछ जुड़ा होता हैं, जिसने व्यक्ति के मन पर गहरा प्रभाव डाला होता है ।
ऐसे में सबसे पहले यह समझने की कोशिश करें कि आपकी पत्नी बार-बार क्यों रोती है और वह भावनाओं को परिपक्व तरीके से क्यों नहीं संभाल पाती है।
एक ब्रेक ले
जब भी पत्नी रोने लगे तो 10 मिनट के लिए उससे थोडा दूर हो जाये और दोनों लोग पानी पिए , साथ ही अपने मन को भी शांत करने का प्रयास करें। ऐसा करने से दोनों की भावनाएं कुछ हद तक नियंत्रण में रहेंगी और आप उन्हें बेहतर तरीके से वह बात समझा पाएंगे जिस पर पत्नी रोने लगी थी। वहीं, ब्रेक के कारण जब वह अपना थोड़ा ख्याल रखेंगी तो आपकी बातों को बेहतर ढंग से समझ पाएंगी।
शब्दों और स्वर पर ध्यान दें
किसी बात को संप्रेषित करने के लिए आप जिस प्रकार के शब्दों या लहजे का उपयोग कर रहे हैं, उस पर थोड़ा ध्यान दें। जो लोग आसानी से रोते हैं वे इन दोनों चीजों के प्रति अतिसंवेदनशील होते हैं। यहां आपको व्यावहारिक दृष्टिकोण को किनारे रखकर भावनाओं को पहले रखना होगा।
अपना पक्ष स्पष्ट करें
अपनी पत्नी को भी अपना पक्ष बताएं. समझाने की कोशिश करें कि बात-बात पर रोने की वजह से आप चाहकर भी उन्हें सारी बातें नहीं बता पाते हैं, जो दूरियों की वजह बन सकती है।
पत्नी को यह भी समझाना होगा कि उसे अपनी भावनाओं पर कैसे नियंत्रण रखना है। हालाँकि, यह सब कहते समय यह सुनिश्चित कर लें कि आप उन पर दबाव नहीं डाल रहे हैं, बल्कि सिर्फ अपनी स्थिति समझाने की कोशिश कर रहे हैं।
विशेषज्ञ सहायता
अगर आपको लगता है कि इस स्थिति में सुधार नहीं हो रहा है और इसका आपकी शादी पर बुरा असर पड़ रहा है, तो विशेषज्ञ की मदद लेने में संकोच न करें। यहां यह भी ध्यान रखने की जरूरत है कि उन्हें ऐसा करने के लिए मजबूर न करें बल्कि पहले यह बताएं कि इस मदद से दोनों के रिश्ते कैसे बेहतर होंगे। अगर आप उन्हें जबरदस्ती काउंसलर वगैरह के पास ले जाएंगे तो यकीन मानिए रिश्ते को फायदा होना तो दूर, नुकसान ही होगा।
